WE jeûne entre amies

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Je viens de faire une expérience très enrichissante et bienfaisante pour mon corps et mon esprit: je viens de passer un WE à jeûner avec 3 amies qui désiraient faire aussi cette expérience, une première pour elles.

J’avais peur que l’on trouve le temps long sans s’occuper à nous faire des bons petits plats et à les déguster, alors j’avais apporter mon mini trampoline et une amie sa table de massage. Mais finalement le trampoline n’a pas eu le succès que je pensais et la table est restée dans sa housse, nous n’avions pas ce type  d’énergie. Ce qui m’a surpris c’est la facilité avec laquelle nous avons suivi notre instinct pour choisir nos activités, suivant le moment, une marche de 2h sur la plage et une autre sortie pour aller voir la mer dans la couleur du coucher du soleil. Le retour au chaud du gîte était le bienvenu et ça faisait drôle de ne pas se mettre à table mais juste de faire chauffer de l’eau pour une tisane ou juste de l’eau chaude. Nous en avons profité pour tester des jeux que l’une de nous venait de créer, de nous tirer des cartes à messages, de lire des livres sur le jeûne. Et surtout nous avons beaucoup échangé, ça nous a permis de vider notre sac, de libérer nos émotions et de débrouiller des situations de vie assez obscures pour y voir plus clair.

J’ai trouvé bizarre que la plupart de nos sujets de discutions tournaient autour de la nourriture, de nos recettes miracles,  de nos petits remèdes qui améliorent notre santé, que des choses à avaler alors que nous ne mâchions rien et ça ne nous donnait même pas envie. A plusieurs c’est plus facile de jeûner.

Donc une très belle expérience à renouveller, j’espère.

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