Le tourbillon de la vie

Tout tourne dans ma tête, une impression que ça ne s’arrêtera jamais, alors existe-t-il  un moyen, une solution pour en sortir, je ne vois que la pause en silence et dans la présence. Alors tout s’apaise, comme une grande vague qui viendrait s’échouer sur le sable chaud. J’ai  la sensation que plus rien ne peut m’arriver, que tous mes besoins primaires sont comblés, que le temps n’existe plus, tout est là, près de moi, prêt à être saisi. Cet instant me parait fugace et trop court . Tout d’un coup les pensées reviennent tourbillonner dans ma tête et au lieu de me laisser gagner par des pensées négatives, je sais que je peux revenir à tout instant à la paix, au calme, à une sensation de sécurité où la peur n’existe pas, c’est la connexion à la présence. J’ai un moyen pour reconnaître quand je suis connectée, j’ai le sourire intérieur. Ma mission du moment, de l’instant, de chaque instant est de revenir à la présence, en toute circonstance. C’est si facile quand je suis seule au calme chez moi ou en voiture et ça ne l’est plus si je me trouve en pleine discussion avec des personnes reliées affectivement, je me laisse alors emportée par mes émotions et je m’éloigne de mon centre. Et pourtant, si j’avais été centré, j’aurais pu éviter tous ces emportements envers mes enfants et leur montrer par mon attitude calme le chemin du vrai dialogue.

Et pour vous, qu’avez-vous trouvé comme ressource pour vous sortir de votre tourbillon ? Vos témoignages m’intéressent.

 

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Une réponse à “Le tourbillon de la vie

  1. Tes textes sont magnifiques, pour moi c’est dans la dépense physique que je retrouve une certaine sérénité.
    Quand je marche seule, centrée sur moi même que ce soit dans la recherche du geste le plus juste ou dans la respiration ou encore dans l’écoute d’une petite musique. C’est vraiment pour moi le bon moyen de s’évader dans le présent.

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